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确实，有时候我们会接到很多广告推销电话，这可能会对我们的日常生活造成一定的干扰和影响。以下是一些建议，希望能帮助你应对这种情况。
1、过滤号码：如果你经常接到广告推销电话，可以尝试将这些号码过滤或屏蔽，大多数手机都有这个功能，可以将这些号码添加到黑名单中，避免再次受到骚扰。
2、不轻易泄露个人信息：有时候广告推销电话是基于你的个人信息进行的，尽量避免在不必要的场合泄露个人信息，如将你的电话号码公开在互联网上或注册一些网站时随意填写。
3、礼貌拒绝：如果你接到广告推销电话，可以礼貌地拒绝对方的推销，并明确表示你不感兴趣，让对方知道你的态度，他们可能会逐渐减少对你的联系。
4、举报骚扰电话：如果你认为这些广告推销电话已经严重影响到了你的日常生活和工作，可以向相关部门举报这些骚扰电话，这有助于维护你的权益和减少类似骚扰的发生。
也可以尝试与电信运营商联系，询问他们是否有相关的服务可以帮助你过滤这些广告推销电话，希望这些建议对你有所帮助，祝你度过愉快的每一天！